足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。合谷,管从头到手,也就是管上身,内关,

管胸腔。足三里管全身。这样的话,通过这三个穴位的按摩,全身的气血都畅通了,全身的疾病都有效。

近年来,我国学者发现,

对此三穴进行按摩,对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显着的兴奋作用,有病则治病,无病则强身,其效果为任何一种体育运动都无法比拟的。

这三个 穴位 提升 免疫力 气血 通畅 全身 无病 养生方法 养生美食 全身 穴位 气血

有用 (81)






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